我們來聊聊健康體適能對於幫助發展遲緩孩童的重要性!
什麼是健康體適能呢?
體適能就是身體適應環境的能力,而健康的體適能組成要素有心肺耐力/肌力/肌耐力/柔軟性/身體肌肉脂肪組成,這些要素發揮有效的機能,以勝任日常工作及應付突發狀況!
對於發展遲緩孩童,健康體適能有什麼樣的重要性?
發展遲緩孩童的肥胖率會比一般同齡孩童還要來的更高!所以在上述心肺耐力/肌力/肌耐力/柔軟性這些要素下的體適能表現也會較差於同齡孩童,所以為發展遲緩兒擬定健康體適能運動計畫,避免進而產生身體疾病是非常重要的!
對於小朋友的身體健康來說,家長與老師以及專業人員的互相配合才能帶來更有效並且讓小朋友能接受的方式喔!照顧我們小小幼苗,一起用心加油!