你家小朋友也常常走路常常跌倒,走路姿勢有點怪,站立踩踏時足弓消失嗎?那可能就要多留意一下,小朋友可能有功能性扁平足喔!
扁平足可以簡單分為兩類:
1.結構性扁平足: 也就是真正長得扁扁的足弓,是先天的但也是少數的!
2.功能性扁平足: 其實不扁是被體重壓扁的,通常是肌肉還沒成熟拉不住足弓造成,是後天的也是大多數,最重要的是可被矯正!
小朋友的肌肉骨骼發育需要慢慢穩固,所以爸爸媽媽們不用太心急在五 六個月甚至更早就讓他們使用學步車,還沒發育到能夠承重行走的狀態,這些行為都是一種負擔,也可能導致發育遲緩或變形喔!
如果小朋友看起來真的足弓扁扁的,其實也不用過度擔憂,只要適當的給予足底肌肉刺激訓練,大多小朋友都會改善!
推薦可以引領小朋友玩一些跑/跳相關的遊戲,尤其在安全的場地更可以赤腳進行,像是跳格子或是在柔軟草地 地墊上跑跑跳跳之類的運動,要是仍有些疑慮或擔憂,也可請教專業的物理治療師或醫師,給予正確的評估及建議!