大家知道什麼是手腕三角軟骨損傷(TFCC)嗎?

三角軟骨是位於手腕尺側也就是小拇指測的基底部,同時也是我們手腕中最常見的傷害之處,發生的原因可能有,重訓不慎/長期使用電腦/搬重物/手腕扭傷等等!

如果受傷已經發生,我們可以如何有效的預防及治療呢?
避免拿過重物品
減少連續使用電腦的時間
戴護具固定保護
積極復健治療
震波或者高能量雷射刺激修復
增生注射或者PRP注射治療

希望大家能夠預防勝於治療,不過難免會有無法預測的傷害,這時務必尋求專業協助治療,不讓傷害蔓延,早日擺脫疼痛不適!