許多家長都曾經面臨過孩子遇到挫折的情況,每個家庭的環境習慣和教養方式都不盡相同,今天我們將探討如何陪伴孩子走出這些逆境,幫助他們度過難關!
鼓勵並讓孩子看見自己的好:
我們可以具體鼓勵孩子,並與他們一起探索解決問題的方式,當孩子提出幾個解決方法時,可以適時地協助他們延續這些論點,給予建議,讓孩子轉換角度,更看見自己的優點,知道遇到問題沒有關係,還有家人可以一起討論!
同理孩子的想法:
傾聽孩子的感受很重要,讓孩子知道自己的情緒和經歷被理解和尊重,家長可以通過問問題,聆聽和肯定孩子的感受,讓孩子感到安全和支持!
透過運動等肢體接觸的親子互動:
我們的大腦中有一些與穩定情緒有關的神經傳導物質,因此可以定期安排時間與孩子進行需要出力或是觸覺感知的運動,除了能拉近親子之間的距離,也有助於安定孩子的情緒及提升思考的能力!
成長的路上難免會遇到挫折,可以告訴孩子自己遇到挫折的經歷,並分享自己是如何克服困難的,可以給予孩子們最安穩跟充滿力量的支持,讓他們在這條路上能夠更加茁壯!