什麼是代償機制?

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你知道什麼是代償機制嗎?你也有這樣的經驗嗎?

可能在某個地方看診後得到合理的診斷,但是經過治療之後身體症狀仍還是存在,或者反反覆覆!但去找了其他醫師專家,卻得到一模一樣的診斷和治療,這些診斷方向聽來是很正確的,但為什麼治療卻一直沒有起色!

事實上身體是很聰明的,所有疼痛或者症狀往往隨著時間大腦會下意識的去作出應變,用不同於過去的動作模式去做到該做的事,這就是我們所謂的「代償機制」,也是很自然的身體保護機制!
暫時的代償在身體面對緊急應變的況時,是一種正向的保護,但若因為受傷造成身體長期不適,延誤處理而產生的長期代償現象,可能就會不容易輕易逆轉,甚至留下一些永久的改變!

舉最常見的肩頸痠痛為例,現代人長時間久坐加上運動少的生活型態,導致背部頸部肌群「日漸無力」,拉不住脖子後變成「駝背姿勢」,增加肩頸壓力導致發炎疼痛,如果不在早期認真處理,肩頸的肌肉常會用緊繃來嘗試維持坐姿,但卻會導致疼痛越加難以處理!

上述的情況去處理「代償者」是沒有用的,去按壓放鬆肩頸的肌肉,並沒有改變肌力下降造成姿勢不良的根本原因,這就是為什麼單靠按摩 復健 電療常常無法痊癒的原因,代償者等於受害者,找到真正出問題的原因才能根治疾病!

所以如果身體出現狀況,能夠及早評估治療,把握早期診治,是最理想的也是最單純的,請不要忽視身體發出的任何警訊,及早接受專業的治療!

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