關於肌肉量與力量的流失,可以怎麼維持及加強呢?
過去老醫師們常常告訴病人:痛就不要亂動,…
趙冠博
深蹲運動是常見的運動訓練有哪些好處呢?
健身運動界有句傳說:「深蹲練得好,活動沒…
膝蓋疼痛可以進行深蹲訓練嗎?
相信長時間追蹤我們,或者有運動經驗的人都…
肩頸痠痛,該怎麼辦才好?
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藉著累積經驗給予患者更適當的治療方法
趙醫師在日常生活除了醫治患者,也會安排進…
肩膀不舒服該怎麼辦呢?
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關節脫臼
近期連日大雨,不知道是不是地面溼滑,我接…
哪些情況容易造成踝關節扭傷?
你有想過除了運氣不好跌倒滑倒,有哪些情況…
喝咖啡會導致骨質疏鬆嗎?
關於喝咖啡會導致骨質疏鬆,真的是如此嗎? …
平日照顧病患的健康 空閒時醫生仍努力學習
平日裡照顧著病患的健康,空閒時間裡醫生仍…